انواع اسکراب پوست خانگی
اسکراب خیار
خیار سادهترین و بهترین اسکراب خانگی برای پوست های چرب در فصل تابستان است. خیار چربی اضافی را از پوست حذف میکند و با ویژگی خنککنندگی و سفت کردن پوست، به پوست تازگی و طراوت میبخشد. همچنین منافذ را که مشکل شایع پوست های چرب است، کوچک میکند. با استفاده منظم از خیار متوجه میشوید که پوستتان شفاف و بدون چربی میشود.
مواد لازم:
- نصف ۱ عدد خیار.
روش استفاده:
- خیار را رنده یا له کنید؛
- آن را روی پوست بزنید و ۳ تا ۵ دقیقه بهشکل دورانی بهسمت بالا ماساژ دهید؛
- صورت را با آب سرد بشویید.
کل زمان لازم برای آمادهسازی و استفاده:
- ۱۰ دقیقه.
نکات مهم:
- بهتر است قبل از اسکراب، پوست را تمیز کنید و بعد از شستن صورت از نرمکنندههای فاقد چربی استفاده کنید.
تعداد دفعات مصرف:
- دو بار در هفته.
.
اسکراب پوست خانگی قهوه
قهوه صبحگاهیتان بهخاطر داشتن کافئین نهتنها برای بیدارشدن مناسب است، بلکه میتواند برای پوست استفاده شود. کافئین پوستتان را هم بیدار میکند و بهدلیل افزایش جریان خون در زیر پوست، سرخی و طراوتی طبیعی به آن میدهد. قهوه همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است. درشتی و زبری دانههای قهوه پوست را بهطور مؤثری لایه برداری میکند.
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذاخوری دانه قهوه (ترجیحا قهوه تازهدمکرده)؛
- ۱ قاشق غذاخوری ماست.
روش استفاده:
- دانههای قهوه و ماست را باهم مخلوط و ۱ تا ۲ دقیقه روی پوست اسکراب کنید؛
- ۵ دقیقه فرصت دهید و سپس بشویید.
کل زمان لازم برای آمادهسازی و استفاده:
- ۱۰ تا ۱۲ دقیقه.
نکات مهم:
- اگر به محصولات لبنی حساسیت پوستی دارید، بهجای ماست از عسل استفاده کنید.
تعداد دفعات مصرف:
- یک یا دو بار در هفته.
.
اسکراب کیوی
ویتامین آ (A) و ویتامین سی (C) موجود در کیوی بهعنوان آنتیاکسیدان عمل میکنند و بافت و سلامت پوست را بهبود میدهند. شکر هم لایهبردار شناختهشدهای است.
مواد لازم:
- ۱ عدد کیوی؛
- ۲ قاشق چایخوری شکر؛
- ۲ تا ۳ قطره روغن آفتابگردان یا روغن زیتون.
روش استفاده:
- کیوی را پوست بگیرید و له کنید؛
- شکر و روغن را اضافه و مخلوط کنید؛
- مواد را به صورت و گردن بزنید و ۲ تا ۳ دقیقه بهشکل دورانی اسکراب کنید؛
- قبل از اینکه با آب بشویید، چند دقیقه دیگر صبر کنید.
کل زمان لازم برای آمادهسازی و استفاده:
- ۱۰ دقیقه.
نکات مهم:
- اگر پوست حساسی دارید، از شکر صرفنظر کنید.
تعداد دفعات مصرف:
- یک بار در هفته.
.
اسکراب عسل و بادام
عسل را برای درمان انواع بیماری های پوستی استفاده میکنند. زمانی که برای پوست های چرب به کار میرود، آنتیاکسیدانهای آن سلولهای آسیبدیده پوست را ترمیم میکنند و همچنین از پوست دربرابر آسیبهای ناشی از رادیکال های آزاد محافظت میکنند. عسل جاذب رطوبت است و پوست را هیدراته و مرطوب نگه میدارد. این اثر خاص، چربی اضافی پوستتان را کاهش میدهد.
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذاخوری عسل؛
- ۲ قاشق غذاخوری بادام زمینی؛
- نصف قاشق چایخوری آبلیمو.
روش استفاده:
- تمام مواد را باهم مخلوط کنید و ۲ تا ۳ دقیقه روی پوست اسکراب کنید؛
- صورتتان را با آب ولرم بشویید.
کل زمان لازم برای آمادهسازی و استفاده:
- ۱۰ تا ۱۲ دقیقه.
نکات مهم:
- بادام را خیلی آسیاب نکنید. برای اسکراب بهتر، کمی آن را دانهدار و درشت بردارید.
تعداد دفعات مصرف:
- دو بار در هفته.
.
اسکراب پوست خانگی دال عدس
زبری دال عدس (عدس قرمز) سلولهای مرده پوست و آلودگیها را از بین میبرد و صورتتان را صافتر و نرمتر میکند. زردچوبه تراکم عروق و جریان خون زیر پوست را بهبود میبخشد. ماست هم تولید چربی را کنترل میکند.
مواد لازم:
- ۲ قاشق چایخوری پودر دال عدس؛
- کمی زردچوبه؛
- ۱ تا ۲ قاشق چایخوری ماست.
روش استفاده:
- پودر زردچوبه را به پودر دال عدس اضافه کنید و خوب مخلوط کنید؛
- سپس ماست را اضافه کنید و مخلوط کنید؛
- این مواد را ۲ تا ۳ دقیقه بهآرامی روی پوست اسکراب کنید؛
- صورت را با آب ولرم بشویید.
کل زمان لازم برای آمادهسازی و استفاده:
- ۱۰ دقیقه.
نکات مهم:
- اگر به محصولات لبنی حساسیت دارید، از گلاب یا عسل استفاده کنید.
تعداد دفعات مصرف:
- هفتهای یک بار.
.
اسکراب پوست پرتقال
ترکیبات موجود در پوست پرتقال چربی را کنترل و چهره و رنگ پوستتان را روشنتر میکند. فعالیت لایهبرداری آن حتی برای پوستهای حساس هم مناسب است.
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال؛
- ۱ قاشق غذاخوری عسل؛
- مقداری زردچوبه.
روش استفاده:
- ابتدا پودر پوست پرتقال و زردچوبه را کاملا مخلوط کنید؛
- سپس عسل را به پودرها اضافه کنید و خمیری دانهدار درست کنید؛
- صورتتان را ۳ تا ۵ دقیقه با این خمیر اسکراب کنید و سپس با آب بشویید.
کل زمان لازم برای آمادهسازی و استفاده:
- ۷ تا ۸ دقیقه.
نکات مهم:
- ندارد.
تعداد دفعات مصرف:
- هفتهای دو بار.
.
اسکراب پوست خانگی برنج
اسکراب برنج لایهبردار ملایمی است و به حذف سلولهای مرده مسدودکننده منافذ پوست کمک میکند. جوش شیرین هم لایهبردار پوستی است و همزمان به کاهش تولید چربی اضافی کمک میکند.
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذاخوری برنج خردشده یا پودر برنج؛
- مقداری جوششیرین؛
- ۱ قاشق چایخوری عسل.
روش استفاده:
- تمام مواد را باهم مخلوط کنید؛
- خمیر بهدستآمده را به صورت و گردن بزنید و ۲ تا ۳ دقیقه بهآرامی اسکراب کنید؛
- صورتتان را با آب سرد بشویید.
کل زمان لازم برای آمادهسازی و استفاده:
- ۵ دقیقه.
نکات مهم:
- در هنگام ماساژ فشار زیادی وارد نکنید؛ ممکن است دانههای برنج به صورتتان آسیب بزنند.
تعداد دفعات مصرف:
- یک یا دو بار در هفته.
.
اسکراب گوجه
خاصیت قابضی گوجه چربی اضافی را کاهش میدهد، پوست را تمیز میکند و منافد را جمع میکند. با این اسکراب پوستتان چربی کمتری خواهد داشت و سفتتر و روشنتر خواهد شد.
مواد لازم:
- ۱ عدد گوجه کوچک؛
- ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری شکر.
روش استفاده:
- آب گوجه را بگیرید و شکر را به آن اضافه کنید؛
- صورت و گردن را بهخوبی با این مواد اسکراب کنید؛
- صورت و گردن را با آب بشویید.
کل زمان لازم برای آمادهسازی و استفاده:
- ۷ تا ۸ دقیقه.
نکات مهم:
- اگر پوست حساسی دارید، مقداری عسل به مخلوط اضافه کنید.
تعداد دفعات مصرف:
- دو بار در هفته.
.
اسکراب پوست خانگی آبلیمو و نمک
نمک دریایی یکی از بهترین مواد برای لایهبرداری و اسکراب صورت است. آبلیمو هم به کاهش لکه های قهوه ای روی پوست کمک میکند و چربی را کاهش میدهد.
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو؛
- ۱ قاشق غذاخوری نمک دریایی.
روش استفاده:
- آبلیمو و نمک را باهم مخلوط کنید؛
- این مواد را به پوست بزنید و ۲ تا ۳ دقیقه روی صورت ماساژ دهید؛
- صورتتان را با آب بشویید.
کل زمان لازم برای آمادهسازی و استفاده:
- ۵ دقیقه.
نکات مهم:
- بعد از اسکراب از مرطوبکنندهای فاقد چربی استفاده کنید.
تعداد دفعات مصرف:
- یک تا دو بار در هفته.
.
اسکراب توتفرنگی، جو و آبلیمو
توت فرنگی برای حذف سلولهای مرده بدون آسیبزدن به پوست بسیار مناسب است. این ماده منافذ پوست را میبندد، به پوست طراوت میدهد و آن را بهخوبی روشن میکند. همچنین جوش های سرسیاه را از بین میبرد.
مواد لازم:
- ۲ تا ۳ عدد توتفرنگی رسیده؛
- ۲ قاشق غذاخوری جو؛
- نصف قاشق چایخوری آبلیمو؛
- مقداری آب.
روش استفاده:
- توتفرنگی را له کنید و جو را آسیاب کنید؛
- برای ایجاد خمیر، آبلیمو و آب را اضافه کنید؛
- خمیر را به صورت بزنید؛ اما مراقب باشید به چشمتان نرسد؛
- روی اسکرابِ پیشانی و بینی تمرکز کنید و سپس صورت را با آب سرد بشویید.
کل زمان لازم برای آمادهسازی و استفاده:
- ۱۰ تا ۱۲ دقیقه.
نکات مهم:
- ندارد.
تعداد دفعات مصرف:
- هفتهای یک بار.
.
اسکراب پوست خانگی آرد نخودچی، ماست و نمک
این اسکراب برای لایهبرداری و پاکسازی آلودگیهای پوست فوقالعاده است.
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذاخوری آرد نخودچی؛
- نصف قاشق غذاخوری ماست؛
- نصف قاشق غذاخوری نمک.
روش استفاده:
- تمام مواد را باهم مخلوط کنید؛
- مواد را بهآرامی روی پوست اسکراب کنید؛
- صورتتان را با آب ولرم بشویید.
کل زمان لازم برای آمادهسازی و استفاده:
- ۶ تا ۷ دقیقه.
نکات مهم:
- اگر آرد نخودچی برایتان مناسب نیست، از دال عدس استفاده کنید.
تعداد دفعات مصرف:
- دو بار در هفته.
.
منابع:
.https://mag.arayeshyab.com
